Assumpta Forteza Salut al plat Esper que tot això us interessi o que si, com a mínim sentiu una mica de curiositat, aneu seguint les entrades que penjaré al blog. Hi haurà una mica de tot: consells de dietètica i salut, receptes de cuina, idees per fer àpats equilibrats... Doncs ja ho sabeu: SALUT AL PLAT... I BON PROFIT!

Arxiu mensual: gener 2014

CUINA D’HIVERN 2: MÉS ALIMENTS I COCCIONS ADEQUADES PER AL FRED

Publicat dia 21 gener 2014

L’altre dia us deia que per seguir una alimentació equilibrada i mantenir un bon estat de salut és important consumir fruites i verdures fresques a diari. Pel que fa a la verdura, normalment es recomana menjar una ració de verdura…

Llegeix-ne més

REDESCOBRIM ELS NAPS

Publicat dia 17 gener 2014

Nou article sobre els naps per als amics de Can Perol. El podeu llegir a: https://www.facebook.com/canperol?ref=stream&hc_location=timeline

Llegeix-ne més

CUINA D’HIVERN 1: ALIMENTS PER REFORÇAR I PREVENIR

Publicat dia 17 gener 2014

Diuen que ja ha començat l’epidèmia de grip, així que convé que ens posem les piles i reforcem al màxim el sistema immunitari per no posar-nos malalts. Si volem aprofitar els beneficis que els aliments ens poden aportar en aquest…

Llegeix-ne més

BONS PROPÒSITS PER COMENÇAR BÉ L’ANY: PRIMER DE TOT, DEPURAR

Publicat dia 7 gener 2014

Ja s’han acabat les festes, ja hem digerit els àpats familiars, les sobretaules… Amb l’any que acabem d’encetar arriba la voluntat de millorar les nostres vides, encara que sigui amb petits detalls, i ens plantegem els famosos “bons propòsits”. Molta…

Llegeix-ne més