Assumpta Forteza Salut al plat Esper que tot això us interessi o que si, com a mínim sentiu una mica de curiositat, aneu seguint les entrades que penjaré al blog. Hi haurà una mica de tot: consells de dietètica i salut, receptes de cuina, idees per fer àpats equilibrats... Doncs ja ho sabeu: SALUT AL PLAT... I BON PROFIT!

LA CONSULTA DE DIETÈTICA I ASSESSORAMENT NUTRICIONAL

Publicat dia 14 novembre 2014 nutrició i salut

Molts de vosaltres ja sabeu que sóc dietista i, a més de dedicar-me a escriure sobre temes relacionats amb l’alimentació i la salut, treballo en una consulta privada. Molta gent hem pregunta què hi faig, quin enfocament segueixo, etc.

Simplificant una mica, podem dir que intento ajudar les persones a millorar la seva qualitat de vida a través d’una alimentació equilibrada. Però no només m’ocupo dels hàbits alimentaris, també tinc en compte altres aspectes que, si parlem de salut, formen un tot: l’estat anímic, l’estat físic, l’estil de vida… En definitiva, es tracta de dialogar amb les persones que vénen a la consulta per poder oferir-los propostes i pautes que els permetran millorar (els hàbits, la salut, la forma física, etc.). Evidentment, una part important de la meva feina (a més de proporcionar indicacions sobre aliments, menús, receptes, etc.) és acompanyar-los i guiar-los en aquest camí de millora per aconseguir els objectius que ens proposem.

I per aclarir una mica més què faig a la consulta, a continuació us detallo els serveis que ofereixo actualment, els preus, com contactar…


CONSULTA DE DIETÈTICA I ASSESSORAMENT NUTRICIONAL Assumpta Forteza
  • NECESSITES SABER SI REALMENT MENGES DE FORMA EQUILIBRADA?
  • VOLS MILLORAR ELS HÀBITS ALIMENTARIS DE LA TEVA FAMÍLIA?
  • CREUS QUE NECESSITES PERDRE PES?
  • T’AGRADARIA FER UNA DIETA DEPURATIVA I ET CAL ASSESSORAMENT?
  •  PATEIXES ALGUN D’AQUESTS PROBLEMES I NO SAPS QUINS ALIMENTS ET CONVENEN MÉS?:

        colesterol o triglicèrids
        hipertensió
        síndrome premenstrual, menstruacions doloroses o molt abundants
        molèsties digestives o restrenyiment
        celiaquia o intolerància al gluten
        estrès o nerviosisme
        osteoporosi
        anèmia
        hiper o hipotiroïdisme
        etc.

 A la meva consulta trobaràs un espai on resoldre aquestes qüestions amb suport i assessorament professional adaptat a les teves necessitats.
A MÉS, ARA TAMBÉ OFEREIXO ASSESSORAMENT ESPECIALITZAT PER A:
  • PREPARACIÓ A L’EMBARÀS, EMBARASSADES I MARES LACTANTS
  • BEBÈS (INTRODUCCIÓ ALIMENTÀRIA DE 0 A 2 ANYS)
  •  INFANTS I ADOLESCENTS

        ON: AL CENTRE DE BARCELONA (C/ Sant Per més Baix)

        QUAN: TOTS EL MATINS DE DILLUNS A DIVENDRES (cita prèvia)
        PER DEMANAR HORA:
·         Truca al 617 925 559
·         O envia un mail a: assumptanutricio@gmail.com
§  PRIMERA VISITA: 40€ (entre 1 hora i 1 hora i mitja de durada)
§  VISITES DE SEGUIMENT: 25€
§  PREU DE PROMOCIÓ: primera visita + dues visites de seguiment per 85€ (pagament per avançat)
Tots els preus inclouen documents informatius i de suport, receptes, menús, etc.
“Que els aliments siguin la teva medicina…”
Salut al plat… i bona tardor!

Receptes similars: nutrició i salut

Cuina d’hivern: verdura crua de temporada ben condimentada

Publicat dia 17 gener 2018

Sembla que hem començat l’any amb virus que es passegen pertot arreu, així que és un bon moment per recordar que menjar fruita i verdura, a més d’ajudar-nos a equilibrar la dieta, reforça el sistema immunitari. Us sona allò de…

Llegeix-ne més

Cuina de primavera. Aprofitar (encara) els beneficis de les carxofes

Publicat dia 18 març 2017

Després de molts dies sense escriure, m’hi torn a posar amb l’inici de la primavera per recordar les bondats d’una de les verdures que ja fa dies que ens acompanya però que encara podrem aprofitar fins ben entrat el mes…

Llegeix-ne més

Comenta