alimentació equilibrada

COMENCEM EL CURS AMB BONS PROPÒSITS: MILLORAR ELS HÀBITS ALIMENTARIS FAMILIARS
Publicat dia 16 setembre 2014

L’inici del curs escolar, com el començament de l’any, és un bon moment per fer canvis i plantejar-se bons propòsits. Com que aquests dies els infants són els protagonistes i com que l’alimentació té un paper fonamental en el seu…

Llegeix-ne més

RECOMANACIONS D’ESTIU
Publicat dia 22 juliol 2014

Abans de marxar de vacances, des de salutalplat us vull desitjar que passeu un bon estiu amb un parell (mallorquí) de recomanacions: Recordeu que ara és un excel·lent moment per aprofitar els beneficis de la fruita i la verdura de…

Llegeix-ne més

RECEPTA RÀPIDA: XIITAKE AMB SEITAN
Publicat dia 3 febrer 2014

L’altre dia no tenia res preparat per dinar i, de camí a casa vaig entrar a un súper (un Bonpreu) per comprar alguna cosa. Sabeu què hi vaig trobar? Bolets xiitake ecològics i de proximitat! Una meravella! No m’agrada gaire…

Llegeix-ne més

CUINA D’HIVERN 1: ALIMENTS PER REFORÇAR I PREVENIR
Publicat dia 17 gener 2014

Diuen que ja ha començat l’epidèmia de grip, així que convé que ens posem les piles i reforcem al màxim el sistema immunitari per no posar-nos malalts. Si volem aprofitar els beneficis que els aliments ens poden aportar en aquest…

Llegeix-ne més

BONS PROPÃ’SITS PER COMENÇAR BÉ L’ANY: PRIMER DE TOT, DEPURAR
Publicat dia 7 gener 2014

Ja s’han acabat les festes, ja hem digerit els àpats familiars, les sobretaules… Amb l’any que acabem d’encetar arriba la voluntat de millorar les nostres vides, encara que sigui amb petits detalls, i ens plantegem els famosos “bons propòsits”. Molta…

Llegeix-ne més